Я тоже сладкое не ем. Спроси хоть Йежа:) Он себе покупает вкусняшки прямо у меня на глазах и даже ест, а мне хоть бы хны. Я сегодня буду делать разг. день. Вчера я с утра начала, но потом мне надо было уйти из дома, и вернулась только после обеда. И поэтому обедала в городе, в кафе (правда без углей), а кефир стоял дома. Так что я его сегодня приму, тем более что могу спокойно быть дома целый день.
Меня радует избавление от лишней жидкости. Даже руки выглядят подсушенными. Да и лицо более аскетичное) Это оч вдохновляет. Интересно, имеет ли перловка свойства риса в этом плане?
Перловка - вообще вкуснейшая крупа. Я ее очень люблю. http://diet.neolove.ru/systems_eating/fasting_days/razgruzochnyj_den_na_perlovke.html А еще гречка хороша. Вот она точно выводит воду. К тому же на ее переваривание уходит больше калорий, чем сколько в ней содержится. Поэтому она и у диабетиков сахар снижает.
Ты меня на перловку соблазнила. Кстати, из нее делают отличные пловы. Я видела у Сталика, и в итальянской кухне где-то. Я себе, пожалуй, сделаю такой, но не с мясом, а с сухофруктами. Вместо булок будет:)
Нет, не читаю. Я читаю Ксю-Путан, у нее тоже отличные рецепты невысокой кухни. Я даже ее книги купила Егору и его девочке. Так что они теперь мои студенты готовят блюда современной русской кухни, один в Австралии, а другая - в Израиле.
Нормалёк :) Холод в его шкурке ему нипочем, да и старались тепло в доме поддерживать. А в комнату с младенцем сегодня даже заходил по личной инициативе и играл тут :) Младенец на него практически не реагирует. Вот собака привлекает его внимание.
Хе! все значит освоились. Вот и хорошо. А тепло дали? Вежливый человек, конечно, спросил бы вначале - как вы?.. Но я не вежливый, но честный, за кота волновалась)) Всё же у него не такая шуба, как у моего.
Аська за осень 18 мышей и крысят принесла: то ли Царапку учила, то ли показывала нам, кто хорошая кошка в доме. Извела. Ёжики заходили, но давно: район всё плотнее застраивается. А когда приехали, даже УЖ жил в живой изгороди. Ящерицы живут, тритоны забредают, но опять же кошки... 500 м в парке белки. Постоянно гнездится пара птичек, кажется горихвостки, ещё синицы, трясогузки, так эта кошка опять же двух поймала. Летучие мыши были, пока рядом с бункера не сняли крышу.
Ну, я ящериц не считала) это мелочь. А птицы у меня в основном сойки и сороки, хотя есть и дятлы, и дрозды, и мелочь всякая. Ёжиков заметно прибавилось; я рада, что им комфортно.
Тут френдиня из Железногорска (тот, про которого Аксёнов писал "железку") писала прошлый год, к ним на дачу медведи выходили яблоки есть. )) засуха была, пожары, мишки не отожрались к зиме, бедняги. Что ещё интересно, это город физиков-ядерщиков и ещё делают спутники, считай, наша научная элита. И под них закачивают жидкие р/а отходы в скважину. Мужик, чуть не единственный эксперт, которого ещё не купил Росатом, у них уже и в смородине на дачах ловил Sr. Почему - сюда?! Маленькая страна, гадить больше негде?
Я не то чтобы на диете, но мы договорились с Леной держать в течение месяца определенный режим и как бы немного друг друга контролировать. Ну, контролировать громкое слово, просто докладывать друг другу о выполненных договоренностях. Два раза в неделю разгрузочный день и никаких конд изделий, только немного сухофруктов.
Один разгр день - для сгона веса, на яблоках или кефире или вот Лена пополам делает. Второй - для чистки кишечника и сгона лишней воды; вымоченный рис или вот еще перловку решили добавить, без соли и специй, стакан замачиваешь, варишь, делишь на целый день (4-5-6 приемов), можно порцию с ч\л мёда, но я беру 2-3 финика вместо, так как мёд ненавижу. В обоих случаях надо много питья, чистой воды обязательно плюс можно всякие травяные чаи или зеленый.
Лена думала соскочить по окончании месяца и объединиться со своим сыном. Если она это сделает, можешь ко мне присоединяться) или в любом случае можешь, т.к я хочу продолжать и дойти до коротких голоданий. Смысл объединения в том, что ты чувствуешь перед партнером обязательства, которые не позволяют тебе плюнуть и нажраться всякой дряни. А потом ты начинаешь видеть результаты, и поднимается настроение)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
persona_grata) wrote2016-11-06 10:16 am
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Это оч вдохновляет. Интересно, имеет ли перловка свойства риса в этом плане?
no subject
А еще гречка хороша. Вот она точно выводит воду. К тому же на ее переваривание уходит больше калорий, чем сколько в ней содержится. Поэтому она и у диабетиков сахар снижает.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Петрушевская отличные простые рецепты дает, не читаешь ее ФБ?
no subject
no subject
no subject
no subject
по-ксю-путански я делала миллиард раз рыбную солянку, и это премиум суп при минимуме усилий
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Младенец на него практически не реагирует. Вот собака привлекает его внимание.
no subject
Вежливый человек, конечно, спросил бы вначале - как вы?.. Но я не вежливый, но честный, за кота волновалась)) Всё же у него не такая шуба, как у моего.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
у меня вот мыши, кроты и ёжики
no subject
500 м в парке белки. Постоянно гнездится пара птичек, кажется горихвостки, ещё синицы, трясогузки, так эта кошка опять же двух поймала. Летучие мыши были, пока рядом с бункера не сняли крышу.
no subject
no subject
Что ещё интересно, это город физиков-ядерщиков и ещё делают спутники, считай, наша научная элита. И под них закачивают жидкие р/а отходы в скважину. Мужик, чуть не единственный эксперт, которого ещё не купил Росатом, у них уже и в смородине на дачах ловил Sr.
Почему - сюда?! Маленькая страна, гадить больше негде?
no subject
Работала в международных проектах, в том числе и там
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Второй - для чистки кишечника и сгона лишней воды; вымоченный рис или вот еще перловку решили добавить, без соли и специй, стакан замачиваешь, варишь, делишь на целый день (4-5-6 приемов), можно порцию с ч\л мёда, но я беру 2-3 финика вместо, так как мёд ненавижу. В обоих случаях надо много питья, чистой воды обязательно плюс можно всякие травяные чаи или зеленый.
no subject
no subject
no subject
no subject
У нас фиксированные дни, потому что иначе нет вот этой взаимной ответственности.